Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Данон Актимель Натуральный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Блинчики, Milka Печенье Choco Cow, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Алексеевское Вареная Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|