Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
105,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 114,21g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 305,37g.
Frühstück: Шармэль Пастила, Гриднев Хлеб Домашний , Молвест Сыр Сулугуни, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Чабан Творог 5%. Mittagessen: Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб Домашний , Банан, Мандарины. Abendessen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|