Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
586 kcal
|
Fett: 12,65g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 61,26g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Rabanito, Pepino (Pelado), Kiwi, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Espinacas Lavadas. Abendessen: Aguacate, Mangos, Fresas, Lechuga, Hacendado Langostino Cocido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
☺️💪🏻 gracias Acacia tesoro
03 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
|
03 Mrz 22 vom Mitglied: sayurima84
|
🤗 Muchas gracias Sayurima cariño 💪🏻
03 Mrz 22 vom Mitglied: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|