Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Cashew Nuts, Nature's Choice Carob Powder . Mittagessen: Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons, Light Mayonnaise , Woolworths Seeded Wholewheat Roll (Small). Abendessen: Woolworths BBQ Chicken Sliders, Woolworths Oak Smoked Salmon Ribbons, Woolworths Sliced Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Woolworths Mango, Woolworths Triple Chocolate Sundae, Woolworths Ruby Grapefruit Sparkling Juice, Woolworths Hand Cooked Crisps White Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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