Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: Döbelner Tomatenleberwurst, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. Abendessen: Maredo Rumpsteak (250g), Gekochtes Ei. mehr...
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3493 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 1 Stunde und 6 Minuten, Sauna - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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