Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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73 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Melão Amarelo, Banana. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Morangos, Alface, Tomates, Repolho, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes, Suco de Goiaba, Laranjas, Alface, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Repolho, Abóbora Cabotia, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Café, Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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