Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked. Abendessen: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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