Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
100,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Mittagessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Cerveza Ligera. mehr...
|
|
3553 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Abwaschen - 17 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 46 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luisrojo's Gewichtsverlauf
|