Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: Омлет с соевым молоком, Clever Кукурузные Палочки, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Капучино с мнд, Edite Bibite Арахисовая Паста. Mittagessen: Лапша Удон, Золотой Изюм (без Косточек). Abendessen: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Молоком, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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