Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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55,0 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: HEB Half & Half, Sola Plain Bagel, HEB Cream Cheese. Mittagessen: Asian inspired Dipping Sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, HEB Half & Half, Broccoli , Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Abendessen: Chicken Thigh, Baked or Broiled Shrimp, Kibun Healthy Noodle. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Cucumber (with Peel) , Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon, Nescafe Cafe De Olla, Quest Frosted Cookies. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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