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muy muy feliz!! todo sacrificio tiene recompensa
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 85,46g.
Frühstück: Lala Queso Oaxaca Light, Guacamole, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Mittagessen: Naranjas, Eva Zanahoria Rallada, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Lala Crema Reducida en Grasa , Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Nueces, Yoplait Yogurt Griego Coco, Kirkland Signature Barras de Proteína . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MysGaytan's Gewichtsverlauf
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