Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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42,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Strawberry Cream , Mute Матча-Латте, Томское Молоко Молоко 2,5%, Effort Протеиновый Батончик, Torras Горячий Шоколад без Сахара, Виноград, Bonfesto Mozzarella Mini, Куриное Филе Вареное, Passim Живые Хлопья , President Сливочное Масло 82%, Грецкие Орехи, Passim Крупа Перловая Жемчужная, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мария Масло Льняное, ARO Мёд, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Now Ultra Omega-3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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