Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: Linea Geleia de Amora Zero, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha, Qualitá Palmito Açaí, Pepino (Descascado), Pratigel Vegetais para Yakissoba, Alface Americana, Fazenda São José Shimeji Branco, Tomates Cereja, Castelo Molho Mostarda e Mel, Copra Shoyo de Coco, Cenouras. Abendessen: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota Light, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Alho-Poró, Suco de Limão, Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Forcee, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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