Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 202,01g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Masmai Arepa de Queso , Nestlé Galletas Saltinas Original, Piña, Zenú Maíz Tierno, Atún en Aceite (Enlatado). Mittagessen: Olimpica Queso Doble Crema, Arepa Frita, Papa Cocida, Alitas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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