Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Avocado, ABC Saus Sambal, Oatly Oat Milk, Brown Sugar, Coffee, Honey. Mittagessen: Ommason Kimchi, Cucumber (Peeled) , Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice. Abendessen: Beef Heart (Cooked, Simmered) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Strawberries, VECTORLABS Master Whey, Egg White. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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