silviamillenia's Notizen, 04 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2022:

545 kcal

Fett: 23,38g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 53,78g. Frühstück: Tahu, Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...

1932 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche


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silviamillenia's Gewichtsverlauf