Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Соленое "Росинка", Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Запеканка с изюмом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с куриной грудкой. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Мамин Выбор Хлебцы, Савушкин Творог Зерненый 5%, Евроопт Банан, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|