Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Блины на Кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай Несладкий. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Моя Цена Перья. Abendessen: Минтай в Сметане, Рис Вареный, Банан, Клементины, EKO Компот из Вишни с Косточкой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Sonstiges: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|