Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 7,82g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Banane, Elite Skyr Bourbon Vanille. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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