Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Miód, Alpro Mleko Migdałowe, Indykpol Szynka Gotowana z Indyka na Parze, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Jajko. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, Alpro Mleko Migdałowe, Pomarańcze, Jabłko, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Abendessen: Olewnik Kasza Jaglana Zapiekana z Warzywami, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Bieluch Serek Naturalny. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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magda_duzeH's Gewichtsverlauf
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