Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 14,43g | Kohlh: 15,04g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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