Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Tesco Babyleaf Salad, Lidl Baby Plum Tomatoes, Waitrose Cocktail Gherkins, Green Olives, Cucumber (with Peel), Tesco Pork Loin Steaks. Abendessen: Slims Multigrain Pops, Marmite Marmite, Tesco Orange Squash, Biona Organic Date Syrup, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Pear Quarters in Juice. Snacks/Sonstiges: Sugar, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Waschen Auto - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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