Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
73,0 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Jennie-O Turkey Bacon, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg White, Quaker Rice Cakes - Ranch. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|