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Sube el trabajo ….baja el peso….pues subo la calorías jajajajaja
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 172,54g | Kohlh: 541,74g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortitas de Arroz. Abendessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Hacendado Rebuenas, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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