Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 7,66g | Kohlh: 39,47g.
Frühstück: Artisan Bakers Keto Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, C&H Cane Sugar Cube, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm back on FatSecret, did Noom for a year, got some really good drops and info, couldn't justify the $ tho to continue it as I think I maxed out all I cud learn from that program. Finding out group support and logging meals everyday is so key in being consistent cuz when I neglect those elements the weight slowly but surely comes back and I don't wanna regress.
04 Mrz 22 vom Mitglied: bigguyy
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bigguyy's Gewichtsverlauf
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