Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 202,06g.
Frühstück: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Esgir Chocozero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Aguacate, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo de Codorniz, Tomate Kumato, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, DIA Pan con Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Alipende Galletas María, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Chocozero, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tiffani2710's Gewichtsverlauf
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