Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Киприно Сыр Лайт 15%, Лимак Ролл Пшеничный, Пятерочка Банан. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Квашеная Капуста, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Морской язык, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Дом's Gewichtsverlauf
|