icha maricak's Notizen, 05 Mrz 22

sedihhh
78,6 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2022:
1359 kcal Fett: 54,48g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 138,93g.   Frühstück: Sari Roti Krim Moka, Soto Daging, Nasi Putih. Mittagessen: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Abendessen: KFC Dada Ayam. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche





icha maricak's Gewichtsverlauf


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