Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Курица Вареная, Увелка Перловка. Abendessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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