Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный, Тыквенные вафли. Mittagessen: Вологжанка Кефир 1%, Metro Chef Чука, Морковь, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. Abendessen: Ашан Киви, Fit Parad Горячий Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Шоколад пудинг. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GumnikovaNata's Gewichtsverlauf
|