Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Самогон, Батон, Огурецы Сладкого Рассола, Шампиньоны Гриль, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Abendessen: Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Милка Конфеты, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a_link_a's Gewichtsverlauf
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