Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сепарированный Домашний Творог Домашний, Помидор Сливка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное. Abendessen: Santo Stefano Напиток Слабоалкогольный, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Roshen Dark Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Водар Хлеба Хлеб Староградский Аппетитный, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Помидор Сливка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|