Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 22,12g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Abendessen: Clementin, Äpple, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Sonstiges: Lindt 85%, Vanilj Glass, McDonald's Apple Pie, Äpple. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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