|
Waga na czczo,pas 76,5cm,uda 50cm i 49 cm
|
42 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3665 kcal
|
Fett: 176,07g | Eiw: 169,73g | Kohlh: 337,58g.
Frühstück: Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Pasta z Twarozkiem i Mozzarella, Cytryna, Lipton Herbata. Mittagessen: Zielona Herbata, Cytryna, Inka Kawa Zbożowa. Abendessen: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej (10g), Kotlet Mielony Smażony, Lubella Makaron Muszle, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Rosół, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Chleb Pszenno-Żytni, Szynka Drobiowa, Biedronka Bułka z Dynią, Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia198i's Gewichtsverlauf
|