Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 124,91g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Coffee, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, ABC Saus Sambal, Avocado, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Yun-Yi Tahu Original, Chicken Heart (Simmered, Cooked), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Nasi Lemak, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Rebo Kuaci Salted Caramel , Sugared or Glazed Doughnuts , Oranges . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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