Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 321,00g.
Frühstück: Quaker Oat, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Rujak Cingur. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Richeese Siip. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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