Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 78,94g.
Frühstück: Carrefour Pan de Molde Alto Contenido en Proteína, Tortitas whey. Mittagessen: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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