Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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75 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Rendang, Yakult Yakult, Sun Kara Santan Kelapa, Telur, Putih Telur. Mittagessen: Kelapa, Gula Merah, Rose Brand Tepung Ketan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Bacem. Abendessen: Lele Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ampela, Telur, Sambal Goreng Kentang, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Salak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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