Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Café, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Mittagessen: Steinburg Cerveza sin Alcohol , Pan de Pueblo, Campofrío Jamón York, Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Porrusalda. Abendessen: Zoco Pacharán, Bizcocho, Lay's 3D’S Bugles , Pan de Pueblo, Fripozo Revuelto de Gambas, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Hacendado Empanada de Atún, Vino Tinto de Mesa, Mahou 5 Estrellas. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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