Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
92,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Свежевыжатый Морковный Сок, Лента Мед Липовый, Клюква, Творожная Запеканка, Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Mittagessen: Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Свекла Вареная, Морковь, Сельдерей, Красные Помидоры (Консервированные), Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Abendessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Клюква, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка, Красные Помидоры (Консервированные), Сельдерей, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками, Картофельное Пюре, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Финик, Благовита Кефир Домашний, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
3767 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|