Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 118,06g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 250,16g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Свежевыжатый Морковный Сок, Лента Мед Липовый, Клюква, President Творожная Запеканка с Курагой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Свеклы, Морковь, Сельдерей, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Чахохбили из Курицы, Борщ с Курицей. Abendessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лента Мед Липовый, Клюква, Ehrmann Сметана Сметановна, President Творожная Запеканка с Курагой, Сельдерей, Имбирь Маринованный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рис Вареный, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе с Вешенками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Спартак Шоколад Горький 72%, Финик, Благовита Кефир Домашний, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|