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Pesagem do dia 04/03/2022: 79,4kg
(5° dia)
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79,4 kg
Bisher verloren: 100,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 145,65g.
Mittagessen: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, +Mu Whey Chocolate , Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. Abendessen: Laranjas, Superbom Jardineira Ao Molho Caseiro , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Trident Melancia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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