Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Simple Truth Peanut Butter Protein Balls, Gluten Free Bread, Rooibos, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Sweet Potatoes, McCain Mexican Stir Fry, Chicken Breast Meat. Abendessen: Flora Plant Butter, White Bread , Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Boerewors, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Willards Cheese Curls Balls , Future Life Crunch Granola Bar, Nectarines . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lookingtogetlean's Gewichtsverlauf
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