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8.00
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90,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 96,39g | Eiw: 162,77g | Kohlh: 383,16g.
Mittagessen: Jabłko, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Cukier, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Drożdżówka z Dżemem. Abendessen: Kupiec Ryż Jaśminowy, Ogórki Konserwowe, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Kujawski Olej (10g). Snacks/Sonstiges: Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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