chibimaruzzz's Notizen, 05 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
54,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2022:
2213 kcal Fett: 45,86g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 355,82g.   Frühstück: Banana, Nesquik Nesquik, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Huevo, Salsa Roja, Cebollas, Santa María Harina de Arroz. Abendessen: Cremac Queso Cremoso, Blancaflor Harina 0000, Lentejas Hervidas. Snacks/Sonstiges: Morixe Harina Leudante, Naranjas, Nesquik Nesquik, Huevo, Batata. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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