Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Organic Half & Half, Espresso Coffee, Butter , Costco Croissant, Brie Cheese , Stonefire Mini Naan Original. Mittagessen: Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Kale, Pacific Hemp Original Unsweetened, Naked Nutrition Naked PB, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Broccoli. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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