Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Мистраль Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Fit And Joy Slim Effect , Помидоры Черри, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, DopDrops Арахис Запеченный. Abendessen: Ascania Лимон, Клубника (Несладкая, Замороженная), Haas Ванилин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Турбослим Батончик Белковый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Sonstiges: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|