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DAY-7 ฅ^•ﻌ•^ฅ
FINALLY! bisa ngerasain weight line orange. berarti emang bener kata orang-orang, kuncinya harus sabar.
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Ubi, Mentimun (Kupas). Mittagessen: Ikan Lemuru, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Ubi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Semangat Diet-nya!'s Gewichtsverlauf
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