Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Starbucks Egg & Cheddar Breakfast Sandwich, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fresh Foods Market Honey Turkey & Cheddar Cheese Sliders. Abendessen: Trader Joe's Pita Bread, Freshly Middle Eastern Falafel Bowl. Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Triscuit Thin Crisps Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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