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slow progress is also progress 💪 , badan dan Sehat yuk besok mulai workout lagi!!!
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: Silver Queen Almond. Mittagessen: BonCabe Level 30, Tempe, Fiesta Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sania Minyak Goreng, BonCabe Level 30, Sosis Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Telur, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Shirataki Fettucine Konnyaku. Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Minis Black, Bakwan, Es Kelapa Muda, Kue Semprong. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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isvarahermawan's Gewichtsverlauf
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